|
WWW.TEATRO.METI2.COM.AR www.TEATRALIZARTE.com.ar TEATRO@METI2.COM.AR |
||
|
EJERCICIOS TEATRALES |
||
|
|
|
|
|
CONTROL DE RESPIRACION
Puede ser en posición sentado con brazos sobre las piernas , o parado o acostado con los brazos al costado del cuerpo y los pies ligeramente abiertos. En caso que la posición sea parada o sentada puede aplicarse las manos con ligera presion mitad en las costillas mitad bajo de ellas para sentir la presion del diafragma
1-Respirar profundo
2-Luego de contar mentalmente hasta 3 exhalar lentamente por la boca , labios normales
Repetir 1 y 2 en 5 veces
3-Respirar profundo
4-Luego de contar mentalmente hasta 3 exhalar lentamente como si soplaramos una vela
Repetir 3 y 4 en 5 veces
5-Respirar profundo
6-Luego de contar mentalmente hasta 3 exhalar lentamente como si dijeramos siiiiiiiii
Repetir 5 y 6 en 5 veces
|
||
|
TEATRO TECNICO PARA ACTORES GRUPOS Y SALAS PRODUCIDA POR CARLOS CANAVESE (R) 1999 |
||
